5/4 試合出てきました。
動画⬇️
調子だけは良かったから気持ち良く前半から飛ばしていきました。
ですが、向かい風をずっと受けながら走っていた為に力を使い過ぎて後半がもたなかったのが残念です。
そして練習をもっとしないとさすがに400mは走れないなとも思いました。
出来れば練習パートナーが欲しいなと... 笑
また秋ごろに400mの準備を万全にして挑みたいと思います。
一応、大会記録でした。
⬇️は以前の記事です。
5/2 は尼崎の陸上競技場でチーム練習
皆んな練習内容は別々ですが。
僕のメニューは200m+200m 30秒レスト
体調が悪いのもありわめちゃくちゃきつかったのですが本番も同じくらいきついでしょう。
合計タイムは47秒41なのでいい感じです。
前回は60秒レストなので多少はタイムが落ちましたが。
いよいよ明日400m本番となります。
2回しか400mの練習してませんが力を出し切りたいと思います。
47″91を切ればマスターズの35歳以上の日本記録です。
ちなみに僕のベストは47″21 10年前くらいになります。 笑
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