蒸しささみうどん献立

冷凍したゆでうどんに、同じくゆでて水絞ったなす、わかめ、
そしてプチトマトとあげ玉。
いなばの蒸しささみ缶を汁ごと。
めんつゆと柚子こしょうでいただきますー。
ささみのダシがまわってなかなか美味だった♪

これに野菜（だけ）スープつけて470キロカロリーくらいだそうです。

すんごい久々に仕事ブログ書きました～
人の本の感想だけど（笑

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