自分の中のバツとマル

こんにちは、こんばんは

yukaです

やっと夏らしい青空を見たような気がします

暑さは苦手ですが、夏という季節を楽しみたいと思います

風鈴や蚊取り線香の香り

夕方聴こえてくる蜩の鳴き声がすきです

令和元年の夏をどう過ごしましょう

新しい流れとともに、おもいっきり楽しんで下さいね

ところで、あなたはちゃんと自分を認めてあげていますか？

自分に✖️ばかりをつけてはいませんか？

本当は✖️をつけて責める必要なんてないのに、様々な場面でついつい自分を責めてしまうことをやってしまいますよね。

私も散々やりました。

これが特技と思うくらいに

つい習慣みたいにやってしまうものですよね

自分を責めていると、そんな時は責めてくる人が現れ、責められるような現象も起きてきます。

責めることさえも、本当は自分を愛しているからなのですが、苦しさが倍増します。

自分に幸せになってほしくて、

もっとこうじゃないと幸せになれないよ、

そんなんじゃまた嫌な思いをするよ、

だからもっと変わらないと、

もっと努力しないとと、

と次々に頭の中が回転していきます。

自分のことだと無意識で責めてしまいますが、例えばもし自分の子どもだったら、そんなに責めるでしょうか？責められ続けたらその子はのびのびと成長出来るでしょうか？

自分の能力や魅力も信じられず、きっとどんどん萎縮してしまいますね

責めなくていいんだ！

責めない方が幸せに生きられるんだ！

気づいてほしいなぁと思います。

私はずっと自分のことを✖️だとしか思えませんでした。

✖️しかつけられなかった自分に少しずつ○がつけられるようになったのは肯認学のおかげです

そして気づいたことは、✖️をダメだと決めていたのは自分だけで、本当は✖️ではなかったということでした。

どんなあなたでも大丈夫だよ

そのままで大丈夫なんだよ

って言われたら、どんなに心が安心出来るでしょうか。

抱かれて眠る子猫のように、心も体もゆったりとホッと出来ますね

たっぷりとゆっくりと安心出来たら、改善したり、また前へ進む勇気も持つことが出来ます

どうぞ自分を自分自身で安心させてあげてほしいなぁと心から思います。

もう、怖がらせるのはやめましょう。

安心出来たあなたは輝きを放って、自分の描きたかった人生をどんどん表現出来るようになっていくと思います。

自分の中にはたくさんの○があることに気づき、褒めてあげてほしいと思います

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