●不登校でしんどい親へ｜寄り添っているのに苦しい理由と正しい関わり方
親子の安心を育てる
不登校専門カウンセラー
前川陽子（カウンセラー陽子）です。
今日は、ご相談事例をご紹介します。
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子どもの心を守るために、
無理をさせたらだめだなんだ
っていうのは
わかるようになりました。
でもじゃあ、
親の私の心はどうやって守ったらいいの？
って言いたくなります。
やっぱり学校に行ってほしいし
授業も受けてほしい。
部活も学生生活も楽しんでほしいって
思ってしまいます。
でも、そういうことを言うと
プレッシャーになるのかなと思って
なるべく言わないように我慢してます。
怒らないように
寄り添うようってやってるけど
毎日、すごいしんどいです。
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こういうお母さんって本当に多いです。
そして、きっといろんな情報を見て
「子どもに寄り添わなきゃ」って
一生懸命やってこられたんだと思います。
たとえば
「うんうん、そうだね」
「○○君はまだ動けないんだね」
って声をかけてみたり、ね。
その裏で
お母さん自身は
すごく苦しくなっていませんか？
昔の私も、そういう時がありました。
寄り添おうとすればするほど、
しんどくなっていく。
こんなに頑張ってるのに、
どうして変わらないの？
まだ私の寄り添いが間違ってるの？
頑張りが足りないの？
って思ってしまう。
でもね、それ、
寄り添い方が間違いなんじゃないの。
頑張りが足りないのでもないの。
間違えているのは
寄り添う順番。
こんな風に苦しくなってるときってね
お母さんが自分の気持ちを後回しにして
子どもに寄り添おうとしていること
が多くないかな？
ほんとの自分は苦しいし、
めっちゃ我慢してる。
でも、表面の言葉としては
子どもに寄り添おう言葉をかけてる。
この状態って、
心と行動がバラバラなんです。
そうするとね、
子どもに伝わるのは
言葉ではなくて
お母さんの「しんどさの方」なんです。
だから
いくら優しい言葉をかけても
うまく伝わらないし
関係も苦しくなってしまう。
じゃあどうしたらいいかというと、
子どもに寄り添う前に
まずは
「自分の本音に寄り添って
自分の本当の気持ちを受け止めること」
なんです。
ここができるようになると
無理に頑張らなくても
自然と子どもに寄り添えるように
なっていきます。
そして実は、ここが整ってくると
子ども自身が
少しずつ安心して
自分のタイミングで動き出していくんです。
不登校のカウンセリングは
子どもを変えるためのものではなく
親であるあなたが
安心できる状態に戻るためのものです。
まず、
あなたご自身が
気持ちに余裕を取り戻すことから始めてみてください。
今、不登校でも大丈夫。
ここから親も子も幸せな人生を
作っていきましょう！
応援しています！
