え？ (꒪0꒪ﾉ)ﾉ彡
前日比マイナス1.25kg
まぁ便通が良すぎたので
脂肪が燃焼されたワケではなく
お腹に溜まっていたモノが
アレだけ排泄されると
この位の減少になるってことが
よく解った！
でもまぁコレも
一時的な減少で
今日食べた分
明日また戻ってくるかと
(´>∀<｀)ゝ
昨日
食べられなかった反動で
1度【1日1食】食べたのに
その後
またマック🍔 🍟に
手を伸ばしてしまった
𓃟⋆⋆
折角少し体重減ったのに
食べるスイッチが入ると
こうなってしまう虚しさ…よりも！
折角食べるなら
美味しく幸せに頂こう😋
来週
生理後の「痩せ期」が
くるかもだし
その時は
食生活を元に戻して
また返り咲きたいかと！
んー
甘いね
なかなか考えが甘過ぎるし
自制心失って
自己管理不足だよね
だから
痩せないのよ！ワタシ！
ヽ(`Д´;)ﾉ
もう…
食いしん坊なんだからっ！
ε( ε ˙³˙)з。○º
◢◤
【 3月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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