今日の【1日1食】は
☆ コールスローサラダ
☆ 春雨サラダ
☆ ガーリックパスタ (大盛り)
「脱デザート」が
少しずつ続けられてるけど
今月の目標↓は絶望的
明日こそ
絶対に通院を果たす！
小さな目標を
1つ達成すれば
「よくできました」と
自分を大切にできるはず
きっといいことある
(ʃƪ˘▿˘) 願
今日は
頭痛で1日終了
休みの日って
何故か体調不良な私
連休
もったいないなぁ😭
◢◤
【 4月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣