急に
日が落ちるのが早くなり
食料を調達しに行く時間帯が
すっかり暗くなってしまった｡
今
窓を開けて
Blogを書いているんだけど
入ってくる風は
冷んやりしていて
もう秋そのもの｡
こりゃ
長袖の服を
引っ張り出しておかなきゃ！と
冬用のボトムス(部屋着)を
買いに行かなきゃだ！
きっと
秋の楽しみは短く
直ぐに凍えるような
寒い冬がやってくるぞ〰️！
冬支度
早めに始めた方が良さげ ☃️
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今日の【1日1食】メニュー
・たまご醤油🍙(-50円)
・チキン南蛮
微減 😎
もうひと踏ん張り
頑張れ！私！
＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
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【 9月の目標 】
153cm
体重：50kg台 突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：21.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：20.0
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