夕方頃に
生理痛のような腰の痛みがあり
「まさかこのタイミングで？」
と思っていたら
本当に来たっぽい｡
なぜ「来たっぽい」なのかと言うと
先月もそうだったんだけど
経血量が
物凄く少ないんだよね｡
ぇ？これ生理？
ってほど
量が少なくて｡
「そろそろ閉経かな？」って
思い始めて
約半年になる｡
しそうで
しない
閉経
覚悟は出来ているのだけど
閉経になる前に
ダイエットを完了させておきたくて
閉経後は
更にダイエットが難しいって
聞くからさ
その前に
ダイエットし終えたい！
そう言って
もう半年になるのに
思うように進んでいないダイエット...
今日の【1日1食】メニュー
・千切りキャベツ150g
・酢納豆1P
・木綿豆腐150g
・おにぎり2個
でもＡＩによると
「許容範囲内！」だそうで｡
今月の目標に関しても
「あと一歩です！」と
激励してくれる｡
ここから
あとマイナス1kg
イケる？
と聞くと
「49kg台とは
49.9kgであり
目標達成はすぐそこにあります」って｡
なるほど｡
そう捉えられているのね？
それだと
「あとマイナス1kg」が
許容範囲内なんだね？
私は
最小値である「49.15kg」を
目指していたのだけど
ＡＩとの食い違いがあったみたい｡
ま、
49kg台に乗れれば
そこからまた頑張ればイイし
閉経しても
ダイエットとボディメイクは
続けていくわけで！
終わりのない旅に
出てる気がするけど
自己満足するまで
追求したいので
今月末まで
もうひと踏ん張り
頑張るとしますかね！
今月、あと少ししかないけど
まだ諦めてないよ？
( *¯ ³¯*)
あとマイナス1kg
やり遂げたいかと♪
୧(ㅇﾟ꒳ﾟㅇ)୨
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【 11月の目標 】
153cm
体重：49kg台 keep
体脂肪率：28.5％ 前後
BMI：20.5 前後
【 最終目標 】
目指せ！47.5kg
体脂肪率：25％
BMI：20.2
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