今月
「やらねばならない事」が
一段落ついた
あとは
ダイエットを
目標値に向けて
がんばるのみ
【昨日のメニュー】
海老のアボカドソース
たまごサンドとフルーツサンド
サラダ添え
パンの耳ラスク
昨日
たくさん食べたから
今日は抜こうかと思ったけど
それだとダメだから
いつも通りの
もずく酢
納豆
木綿豆腐
+
ちくわ
(5本入り1袋)
今月も残り僅か
イケるのか？
イケないのか？
どうなるんだろうか？
ギリギリでもイイから
48kg台に戻りたい
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 4月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：20.9 前後
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