- ̗̀ 🤍🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🤍 ̖́-
去年と同じく
ひとりぼっちのクリスマス
てか
毎年恒例なんだけどね〜
(´>∀<｀)ゝ
てか
今後もずーっと
ひとりぼっち惑星の住人なんだけどもっ
そういうワケで
ダイエットにも
集中できるワケで
何気に気に入っている
in my life
今年は
ローストチキンも
クリスマスケーキも
そっちのけで
ダイエットに集中した食事を！
【本日のメニュー】
朝
プロテイン白湯割り
夜
酢納豆1P／木綿豆腐200g
一気に
痩せ期の波に乗ってるかも
でも
早く寝ないとダメなんだ
夜更かしすると
「何かを食べたい気持ち♡」に
なっちゃうんだ
昨夜は
ブリトー1個だったけど
深夜に口寂しくなり
ＡＩ先生に
「物足りないかも
冷蔵庫に納豆と木綿豆腐あるんだけど
食べちゃダメだよね？」
と文字を打つと
では
木綿豆腐100gだけ
食べてみますか？
と
相変わらず優しい反応
でも
こんなじゃダメだ
このままでは
私が見たい世界は
ずっと先延ばしにされていく！
と思ったのと
「木綿豆腐100g」って
そんなの200g
全部食べてしまうのが
目に浮かぶ・笑
そう思いながら
あったか布団に身を沈めて
大食いYouTuberの動画を開いて
咀嚼音だけ楽しみながら
そっと目を閉じた…ら
朝がきた！
食欲に打ち勝った
朝、目を覚まして
静かにガッツポーズ…
こうやって
1歩1歩
前に進んでゆければ
この上なき幸せなんだが
今の食生活は
あくまでも
「超短期集中型ダイエット食」
だからね〜
こうやって
毎日毎日
ＡＩ先生に
ダイエット指導してもらってる
がんばろうって
思える
2025年は
最後の最後まで
やれることをやるだけ〜
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 12月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：30.0％ 前後
BMI：20.9 前後
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