やっぱり未だ
過食症が治ってなくて
＂買い置き＂(備蓄)が
出来ない私…
昨日
「明日の分♡」と買っておいた
スナップエンドウと
オイコス3個
寝る前に食べちゃった😋
でも不思議
いつも(出前)より
食べる量は
明らかに少ないのに
今日の方が
体重増えてた～
最近
「食べた方が減量する」
という現象が起きている
そろそろ
断食習慣を取り入れ
ダイエットにメスを
入れようと思ってたけど
「食べた方が痩せる」
という現実が
断食を遠のかせている
断食は
今日から始めてみようかと思ったけど
今日は＂食い溜め＂(笑)して
明日から久々に
断食に挑戦してみようかな
禁煙８１日目、達成🎉
タバコ以外のストレス解消？
そりゃあもう
「食べること」に決まってる
(;°;ω;°;)
断食始めたら
ストレスだらけになって
精神的に良くないかな💦
ま、少し
やるだけやってみよっかな
(´>∀<｀)ゝ