879:11/1(日) 今年もあと2ヶ月 | 50代「更年期」ダイエット
禁煙、78日目、達成🎉
禁煙は
まだ「完全」とは言えないから
ダイエットの目標は
控えておこうかな
(´>∀<`)ゝ
最小値の44kgの時は
豆腐と納豆のみで
ヘロッヘロになってたけど
今は
お弁当2つも食べて
体力シッカリついてるのに
思いの外
体重は落ち着いてて
この位(51kg台)でイイかな?と思うけど
そろそろ
ダイエット要素を含めた生活を
送ってみようかな
(*'∀'人)
出来ればイイな
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ

