やってしまった〜
∑۳(°□°۳"ll)
ご飯食べる前に
体組成計に乗るの
すっかり忘れてた
こんなこと
今までになかったから
少し心配
今朝も寝起きに
歩いていたら
バランスを崩して
頭から倒れた
今までなら
普通に体勢を立て直して
起き上がれるレベルなのに
チカラが全然入らなくて
しばらく
変な体勢で倒れ込んだまんまだった
嗚呼
こうやって
孤独ﾀﾋするんだろうな
と
真剣に考えた
頭はハッキリしてるのに
カラダが言うこときかない感じ
無理に起き上がろうとすると
変な所にチカラが入るので
逆に
チカラを抜いて
変な体勢に身を委ねてみたら
絡まった知恵の輪が
スルリと解けるように
何とか起き上がれたけど…
小さな異変だけど
心配になる
👉👈
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【 10月の目標 】
153cm
体重：48kg台
体脂肪率：29％ 前後
BMI：20.5 前後
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