(:.;゜;Д;゜;.:)
ﾊｧ〰ﾊｧ〰
お…
お腹が…
いっぱい過ぎて…
く…
苦しい…
0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
そろそろ
分かってきたかな？
どのくらい食べれば
私は満腹感を覚えるのか？
あったら
ある分だけ
平らげてしまう私に
お腹の底はあるのか？という
チャレンジ( •̀ •́ )୨⚑︎゛
今夜
見つけたわ♡
うん
明らかに食べ過ぎなのは
よーく分かってる
そうね
ココなのね
私の「底」は…
ミニお弁当を2つと
フライドポテト食べた
(´>∀<｀)ゝ
こんなに食べて
ようやく
満腹ぷくプクpuku〰
で
苦手なラインが
「腹八分目」
「腹八分目」だと
＂もう少しだけ＂と過食してしまう
非嘔吐過食症の私には
この「腹八分目」が
とーっても難しいのです
がッ！
今更「腹八分目」を目指しても
結果を残せないので
何とか工夫して
調整してみたいかと！
諦めが悪い人 
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【 9月の目標 】
153cm
体重：48kg台
体脂肪率：29％ 前後
BMI：20.8 前後
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