828：前日比 +0.75kg ⚆⚆ ˊ˗

【 本日のメニュー 】

菓子パン

惣菜パン

前日比プラス0.75kgは

さすがに

メンタル削られた

(☍ω⁰)

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【 9月の目標 】

153cm

体重：46kg台　突入

体脂肪率：27.5％　前後

BMI：20.0　前後

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