んー
お天気と相談してたら
降りそうで降らなくて
活動時間が過ぎて
今になって
降ってる
;(´•௰•`)☂
このままじゃ
お天気に振り回されて
1日アッと言う間
イカンイカン
このままじゃーイカン
来週月曜日からは
私に風が吹くように
肩で風切って歩き出そう
もう十分休ませてもらった
そろそろ
動き出さねば！
本領発揮せねばー
🤣
🤣と
随分前から
心の中では
こう思いながら
今日という日を迎えたのだけど
頭の中で分かってることって
行動に移さないと
全く無意味に感じる
インプットしたら
アウトプットしないと
自分がパンクしてしまう
もっと
バランス良く
心の安寧を保ちながら
1歩ずつ進めないかしら
不器用で
面倒くさがりな私
ってか
視力が落ち過ぎて
日常生活に支障をきたしていて
メガネが手放せない
何でもそう
いつもそう
失ってから
初めて気付く大切な物がある
んー、怖いね
歳を重ねるって
素敵なことだけど
それとは引き換えに
失う物も多い
· · • • • ✤ • • • · ·
【 本日のメニュー 】
おにぎり2個(-50円)
パン🍞2つ
マーガリンパン4つ
チョコ菓子2個
( 食べ過ぎて終了💧 )
引越しストレスなのかな
体重が減るようなこと
なーんにもしてないのに
イイ感じで
keep(？)出来てる
この事実だけは
自分を褒めてあげよう！
あ！
あと禁煙ね！
タバコやめて
明日で1週間✩⡱
タバコやめたら
太るってきいた…
これからが
怖いかも
(｡・ˇ_ˇ・｡)
⌇
【 8月の目標 】
153cm
体重：48kg台 keep
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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