予定ってのは
改めて「未定」なんだなと
感じた今日
朝起きてから
支度して
月イチの通院に
行こうと思ってたのに
どうにもこうにも
身体が全然動かなくて💦
ダメだこりゃ
ってなって
病院に電話して
予約を延期してもらった
今日の【1日1食】を買いに
コンビニまでは行けたんだけど
ちょっと高値の
リポDも
買って帰ってきた
寝る前に飲んで
身体をゆっくり休ませようと
考えたけど
とにかく
寝起きが1番シンドイから
明日、朝イチで飲むことに…
今日はダルくて
何も出来なかったので
明日朝イチでリポD飲んで
何とか
荷造り作業を
進めておきたいかと
3日には
引越し業者さんが
見積もりに来てくれるのでね
それまでに
足の踏み場を作っておかなきゃ
と思っているんだけど、も！
疲れが抜けてくれなきゃ
今後の過密スケジュールを
こなせないので
無理はせず
休む時間も取りながら
ボチボチだわね〜
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【 本日のメニュー 】
手延べそうめん
チョコ菓子 1個
もう今月も
今日で終了なので
体組成結果を
置いておこう！
何とか無事に
今月の目標は達成！
ということで
ヨシとしよう 
笑
笑ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
今後の目標
↓
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【 7月の目標 】
153cm
体重：49kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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