＂令和8年 熊本地震＂
最大震度７
気持ちが
キューンと
引っ張られる
この暑い中
停電になって
困ってる人々がいて
イオンモールの中で
救助を待つ人々が
たくさん居ると
ニュースでやってた
その後も
数分後おきに
余震が…
現地の人の
不安な気持ちを想うと
キューンと
胸が締め付けられる
引っ張られる…
もし自分だったら…とか
色々思いを馳せても
助けを待ってる人には
何も届かないモドカシサ
はぁ…
どうしようもできない
自然災害
一刻も早く
地震が
おさまってくれることを
切に願い
心より
お見舞い申し上げます
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さて
今日の「やる事」は
これから
粗大ゴミの搬出
腰をヤラレないよう
コルセットを巻いて
重い粗大ゴミを
捨てる準備
その前に
スタミナつけておく
【本日のメニュー】
竹輪と磯辺揚げの
冷やしぶっかけうどん (-30円)
チョコ菓子 1個
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 7月の目標 】
153cm
体重：49kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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