今日は通院日
まぁまぁ急な丘をくだり
自転車で約20分
往復で約40分
これで
体脂肪率の減少確定！
引越しに向けての断捨離で
変形性膝関節症の
予防的治療で
ヒザに
ヒアルロン酸注射！
ほうれい線にも
うってくれないかなぁ・笑
帰路の丘ののぼりが
キツくて
もうヒザ痛い 
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断捨離で
モバイルWiFiが出てきて
普通に稼働したので
フリマアプリに出品して寝た
朝、起きると
もう売れてた 
もう少しで
有害ゴミに出すところだったので
少額でも
お小遣いくらいになって
嬉しかった♡
もしかしたら
アレも売れるかな〜？と
思われる物もあるけど
梱包と発送が大変なのと
思い入れがあるので
新居に持って行く〜
まだ
新居決まってないけど
退去届けも、まだ｡
新居を先に決めないと
退去日は決められないので…
まだまだ
やらなきゃなんないこと
沢山あって
ホント引越しストレス
ヤバい
(´；ω；｀)
今月中には
新居を決めて
退去届けを出しに行きたい
梅雨明けする頃には
バンバン動いてこー✊🏻(ˊᗜˋ)
案の定
体脂肪率
少し下がった！けど
明日には元通りになるのを
私は知っている 
💦
💦「引越しダイエット」
今夏は
コレに賭ける！
╰(*´︶`*)╯
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【 7月の目標 】
153cm
体重：49kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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