はじまりました！
2026年下半期✨
今
引越しの件で
心身共に
バタバタしてるけど
否応なしにも
あと3ヶ月後には
引越しは終わってるはず！
今は引越しが
無事に終わるか？
怖くてタマラナイけど
あと少し！
大丈夫！
なるようになる！
収まるところに納まる！
そう信じて
日々お片付け！
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今日は
下半期に突入した記念に
私のダイエット状況を振り返って
今後の戒めにしたい！
私の2022年
MAX時の記録
↓
この画像は
お守りに消さずに持ってる！
この当時は
本当にメンタルやられてた
心身共に
最悪にしんどかった
それから時が経ち
約4年後の2026年の最小値
↓
うーん
今年の記録なのに
もう既に懐かしいくらい
今は約6kgも
リバウンドしてる
(´-ω-`)
この当時は
足元フラフラで
ちょっと歩いただけで
クラクラでしゃがみ込んだり
何かに掴まってないと
倒れそうになるほど
少し具合悪かった…
多分＂急な減量をした＂から
不健康なダイエットしてしまったから
今後はそんな事がないように
目標は「緩やか」に
掲げることにした！
7月の目標♡
↓
⌇
【 7月の目標 】
153cm
体重：49kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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