昨夜深夜に目が覚めて
猛烈な食欲にかられ
コンビニに走り
大盛りナポリタンと
チョコ菓子2袋も食べちゃって💦
あきまへん
┐(´-д-｀)┌
あと数日で
ー2キロなんて
無理に等しい(>_<)
今月は
リバウンドに苦しんだ
1ヶ月だったなァ
残りわずかの5月
ストイックにいくつもりだったのに
今日の測定結果は
潔く諦めて
もっと長期スパンでの
ダイエットに切り替えようかなァ
悩みどころ
1ヶ月単位じゃなかったら
モチベが保てないのも確か｡
でも
目標設定してしまうと
強迫観念にヤラレて
心的ストレス溜まるので
やっぱマイペースで行こう！
なので
今月は潔く諦める
全て自分が悪い
0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
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【 5月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：21.0 前後
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