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約12時間後に
大きめの地震発生
東京も揺れたけど
3.11を思い出すような
変な揺れ方だった (怖)
ただただ
「前震でありませんように🙏」と
祈る想い
3.11の時も
この位の規模の前震があって
２日後の3.11が勃発したので
とてつもなく不安
東京でさえ
＂あの日＂を思い出すので
現地の方は
恐怖で肩に力が入って
緊張して身構えているのでは？と
とてつもなく心配
関東圏でも
首都直下地震が
いつ起きてもおかしくない
と言われてるほどなのと
地震大国の日本では
どこに住んでいても
大地震の不安が
付きまとう
備えも大切だけど
まずは
＂命を守る行動＂が大切
いくら防災グッズを
備えていても
＂命＂をなくしたら
何の意味もなくなる
この後
本震が来ないことを
祈るのみ🙏
𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖠿𖤣𖤣𖠿𖤣𖥧𖥣｡𖥧 𖧧𖤣𖥧𖥣
【本日のメニュー】
もずく酢
納豆
木綿豆腐
おにぎり1個
減り始めてきたので
この調子で
目標達成に向けて
微調整してゆきたい｡
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 5月の目標 】
153cm
体重：47kg台 突入
体脂肪率：28％ 前後
BMI：20.8 前後
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