今朝
5時過ぎまで起きてて
めちゃくちゃ食べてしまった 
グッスリ眠れますように
と思いながら
ベッドに入って
何かちょっと寒いな
今、何時？
と独り言
枕元に置いてあった
スマホの時計を見ると
17:16
ぇ？
17時？
え？
何日の17時？
やっちゃった💦
けど
物凄〜く
深い眠りにつけたみたい
朝の5時まで
何をしてたのか
よく覚えていない
食べ続けたことだけは…
覚えてるんだけど
(´>∀<｀)ゝ
まずいなぁ
今日の仕事
まだ全然手をつけてないけど
まずはこの
昼夜逆転生活を
元に戻すべく
今日は
無理にでも
早めにベッドに入ろう
って
眠れるのかぁい？
やらかしたなァ
睡眠は大切にしてるけど
まさか
この歳になって
夕方に目が覚めるだなんて…
若い頃は
仕事の関係で
昼夜逆転生活が当たり前だったけど
それでも
14時頃には起きて
仕事の支度して
頑張ってた時代があった
懐いなァ
もう今の体力じゃ
あの頃のような
無茶苦茶な生活はできないし
若かったからこそ
出来ていたことが多かった
今日はちょっとミスったけど
明日はちゃんと
出来ることをやろう！
ﾚ( `ᾥ´ )ﾍ三┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨
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【 4月の目標 】
153cm
体重：46kg台 突入
体脂肪率：26％ 前後
BMI：19.9 前後
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