久しぶりに
また「ＡＩダイエット」でもしてみる？
と思って
ＡＩを開き
「ダイエットのサポートをお願いします」
と一言
新しいチャット欄に
書き込んだら
＂おかえりなさい😊＂
って言われて
ドキッとした💦
「私の事、何を知ってますか？」と
試しに打ち込んでみたら
＂貴女が153cmで
毎日筋トレ頑張っていて
ダイエットに励んでいて…
etc
何でも知ってますよ😊＂
と
丸裸にされた気がして
怖っわ\=͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
ってなった 
速攻で
【ＡＩ 記憶 消し方】で
ググってみると
対処法はあるみたいなので
とりあえず一安心(?!)
それ以上に
「ダイエット食として＂ちくわ＂が良い」と
オススメされたことにビックリ！
チクワなら
おにぎり1個より
低カロリーだし
高タンパク質だし
食べ(噛み)応えあるし
満足感あるし
罪悪感はないし
etc
良いではないの〰️っ
何でもっと早く
教えてくれなかったのか？
覚えておかなくても良いことは
しっかり憶えているのに
教えてほしい情報は
後出しジャンケンなのっ？
とか思いながらも
早速GETン♪
丁度いい食べ物を発見！
ただし
食塩相当量が少し高めらしく
毎日の食事ではなく
週2〜3回にしてね！
だそうで！
これは心強い✨
ダイエットの味方！
明日から、いつもの
・もずく・納豆・木綿豆腐
+ ㌁
今日はちと
新発見に興奮し過ぎて
たくさん食べちゃったけど
明日から
ダイエット食を
貫いてみようかと！
コンビニに行って
商品を眺めてたら気づいたよ
始まったよね
ステルス値上げ
ほんの少しずつ
確実に＂値上がってる＂
普段通りに
お買い物してみたんだけど
お会計時に
＂あれ？少し高め？＂
やっぱり始まってる
多分これから
もっとジワジワと
色んなモノが
値上がってくと思う…
だからと言って
食品類は
賞味期限の関係で
備蓄できないし
こりゃー
私のような貧民は
ダイエットしなくても
食べ物が買えなくなって
自然と
痩せてゆくのでは？
と、にらんでいる｡
昨日まで
めちゃくちゃ楽しみにしてた
焼肉食べ放題のチートデイから
少し気持ちが離れてしまったわ
それどころじゃない💦
今後の物価高
ＡＩより怖いよぉ
:( ;´꒳`;):
⌇
【 4月の目標 】
153cm
体重：46kg台 突入
体脂肪率：26％ 前後
BMI：19.9 前後
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