昨日あんなに食べて
深夜3時すぎまで
ポテチ祭りしながら
ドラマ鑑賞して
そのまま
グースカピー
ハッと気付いたら
16:17
ぇ？
もう夕方じゃない
今日は
仕事はお休みだったから
良かったものの｡
私、好きなのよね〜
アラームsetせずに眠ること♡
予定がある日は
余裕もってsetするけど
予定がない日は
とにかく
グッスリ眠りたい人なので
アラームsetせずに
眠るのが常
それにしても
約11時間ほど眠れた！
まだ
寝る体力は
あるってことで♡
老年化が進むと
寝る体力さえもなくなって
寝ても
直ぐ目が覚めちゃうとか
ＷＣで起きてしまうとか
色々言われるけど
私はまだ大丈夫みたい♪
( MAX量の眠剤を飲んでるのは秘密🤫笑 )
こんなにグッスリ眠れると
超〰️気持ちいい〰️
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【本日の調整メニュー】
もずく
納豆
木綿豆腐
前日比 + 0.8kgって
まぁまぁ手強いけど
今日は
深夜の過食は無し！
だって外は雨ぇ〜♪
雨降りは基本外出しない〜♪
だからこれから
コンビニに買い物に行かない〜♪
いこーる
過食せずに済む〜♪
さて！
今日から月末に向けて
最終調整をばっ
燃えろぉお
燃えろぉお
脂肪よ
燃えておくれぇえ
〉〉〉ԅ( ˘ω˘ ԅ)
◢◤
【 3月の目標 】
153cm
体重：45kg 台 突入
体脂肪率：27 ％ 前後
BMI：19.9 前後
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