前日比 + 2.1kg 
ぃゃぁ〜
食べたよね〜
美味しかったよね〜
あと
びっくりしたよね〜
胃と皮膚って
こんなに膨らむの？
って思うほど
突き出たお腹
胃は判るような気がするんだけど
皮膚よ、皮膚！
今まで何処にいたの？
そんなに伸縮性あったんだ？
って
驚いたよね〜
筋トレで
しっかり締めといたはずなんだけど
(´>∀<｀)ゝ
食べ放題は
いつもガッツいてしまうのが苦手
どうしても
＂元を取んなきゃ＂みたいになって
時間制限内で
ずーっと
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
食べながら
次を焼いて
お茶を飲みながら
次のオーダーして
焼いたお肉をカットしながら
届いたお肉をテーブルに並べて…
カウントダウンの時間見ながら
焼けたお肉を頬張って…
って
忙しくて
味を楽しむことを
忘れてしまう…という…ね…
あれ？
何のお肉を食べてるんだっけ？
みたいなね？
こういうの
そろそろ引退して
＂量より質＂で
大人な食べ方を
そろそろ学ぶ時期かもなぁ
とか思いつつ｡
で、お肉たちを
残さずお腹に溜めて
〆のデザートを！
この時くらいじゃないかな
しっかり
味わえた時間って…｡
サーターアンダギーを
食べたのだけど
1番、美味しく感じたかも｡
「あとは食べるだけ」の状態での
サーターアンダギー
普段
あのような食感のものを
食べないので
物凄く美味しく感じたなぁ…
お肉の味より
サーターアンダギーの味の方が
記憶に残っている
サーターアンダギーだけ
単品で食べたいくらい・笑
でもきっと
「たまに」食べるから
イイのよね〜
そう考えると
私のベース食である
・もずく酢
・酢納豆
・木綿豆腐
は、
優等生だわ！
飽きがこない！
明日からまた
ベース食に戻して
増やした体重を
＂減らす作業＂に入る！
さぁー
どこまで戻せるか？
どこまで減らせるか？
今後の私の
努力の結果を
月末に叩き出したい！
飽きずに
毎日トレーニングして
毎日のベース食を
20分かけて咀嚼した結果が
月末のお楽しみに♡
月イチのお楽しみ企画
＂焼肉食べ放題＂
今の気分は
「もうイイかな💦」
と思うんだけど
時が経過すると
また食べたくなる不思議よ…
ま、もし
来月も行くとしたら
ガッツクのをやめて
美味しいお肉を
美味しいと感じながら
ゆっくりと
味わいたいものです
(´∀｀*)ゝ
食べられる内が花🌸
振り返った時に
「食べておけば良かった」
と後悔しないよう
「痩せておけば良かった」
と後悔しないよう
心と健康のバランスを取って
独り身を謳歌したい！
寂しい人？
ノンノン☝
お独り様を
楽しんで生きてる人♡
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 3月の目標 】
153cm
体重：44kg 台 突入
体脂肪率：27 ％ 前後
BMI：19.7 前後
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