【本日のメニュー】
酢納豆1P
木綿豆腐150g
サンドイッチ(-50円)
今日は不思議と
過食欲が湧いてない
よし！
今だ！
今の内に寝てしまえば
過食欲より睡眠欲を満たせる
ダイエットするのに
圧倒的な味方は
睡眠欲だ！
心の安寧を保っていた方が
過食欲が顔を出してこない
急激に痩せると
直ぐにリバウンドする
じっくり落とせば
皮膚も余ることなく
シュッとしてくる
でも
正座をした時に
太腿がブニャアっと
横に広がる大根足を見ると
いつになれば
スッキリしてくれるの？
という気持ちになる
まだ足りてないから
ダイエットも筋トレも
＂過不足＂だから
と言いながら
食事系アプリで
メニューを見て
指をくわえる私は
根っからの食いしん坊バンザイ
(´>∀<｀)ゝ