今月のダイエットは
休憩期間にした
残りわずかとなった今月は
＂歯がある内に＂
食べられる物を
美味しくいただくことにする
食べられることが
こんなにも
＂幸せ＂な気持ちになるとは
やはり私は
＂食べる事を我慢していた＂のだな、と…
【1日1食派】なのは
ダイエット前からなのと
私の生活リズム的にも
今後も
このスタンスは変えないけれども
もっと緩やかに
でも、確実に
減量していけるよう
色々と工夫してみようかと！
ちゃんと
自分自身と向き合って
現状把握して
無理のないダイエットを
続けてゆく所存❤
ダイエットを
お休みしているこの時期に
色んなことに想いを馳せたことを
動画にしました！
宜しければっ|ू･ω･` )
↓
BGMと朗読音声だけの動画です
眠れぬ夜のお供に
して下されば幸いです❤
