今日は
目覚めから
＂生姜コーヒー＂(ブラック)をば
ダイエット休憩してるけど
やめたワケではないので
ダイエットに良さげな
生姜パウダーを
取り入れた生活を！
コーヒーは勿論のこと
お白湯にも少々入れて
深部体温を温めている
最初は
「ぇー？コーヒーに生姜ぁ？💦」
と思ったけど
思いの外
美味しくいただける
ＡＩから
提案された＂生姜＂
生姜チューブから始めたけど
減りが半端なかったので
生姜パウダーを購入して
飲んでるんだけど
と書かれていたけど
さじ加減が分からなすぎて
新しい耳かきを
買おうかと思ったほど・笑
まぁ、単純に
＂微量＂
ということは
想像できるので
「この位かな？」で
適当に！
刺激物にもなるらしく
胃腸に負担がかかる恐れもあるらしいので
そんなにガブガブ飲まないで
それも＂適量＂に！
【本日のメニュー】
酢納豆1P
木綿豆腐130g
サンドイッチ(-50円)
ラクトアイス1個
ダイエットを
意識した食事内容ではないね
(￣▽￣;)
幾ら＂生姜＂飲んでも
意味がなくなるよね💦
アンダーカロリーではあるけど
あと10日で
マイナス3kgは
さすがに無理
夜が更けると
過食欲が湧いてくるので
今日はもう
おやすみなさい
