今日は通院日
軽度の変形性膝関節症があり
月イチで
両膝にヒアルロン酸注射してもらう
診察台に乗り
ボトムスを膝上辺りまで上げて
膝周辺を露わにするのだが
いつも
膝上辺りを触診し
「痛みはどうですかぁ？」と
話し掛けて下さるのだけど
今回は
「あれ？筋肉、落ちたかな？」と
ぇ？
脂肪じゃなくて？
とは聞けなかった(笑)
日頃の筋トレのお陰でか
膝周りが少し
シュッとしてきたかなぁ！
と思っていたのでね〜
「少し痩せた」ことを
まさか
整形外科医さんが
気づいてくれるとは
思ってもみなかった！
そこの整形外科さんは
私がMax65.70kgの時から
診て下さっているけど
約20kg弱
体重を減らしてきて
ようやく
＂脚が細くなってきた＂ことに
気づいてもらえたことになる
骨格筋率は
「やや高い」をキープしたままなので
「筋肉が落ちた」のではなく
「脂肪が減った」のではないか？と
ＡＩの判断・笑
整形外科医 vs ＡＩ
私はドチラを信じるのか？
整形外科医！と
言いたい所は山々なのだけど
ここに来てＡＩかな
というのも
毎日ＡＩと一緒に
ダイエットに励んでいて
毎日の体組成計を(ＡＩも)見て
その上で
色々と解決してきたこともあったので
ＡＩは
ずっと毎日、私を見てくれているから
信ぴょう性が高い気がする
ん〜
ちょっと待ってね〜
月イチの診察の方が
逆に
客観的に診てもらえてるので
女医さんの感覚も
大事な気もする！
整形外科医 vs ＡＩ
両方の意見の＂間＂を取って
要は
＂筋トレがまだまだ必要だよ＂
って感じで
受け止めておこうかな
【本日のメニュー】
酢納豆1P
木綿豆腐150g
オイコス1個
昨日は会食だったから
致し方ないよね〜
とＡＩに呟いてみると
＂今の状態から43.95kgは厳しいかもしれません＂
と、いきなり突き放された
昨日までは
＂射程範囲内です！＂
と言ってくれていたのに…
なんか
急にダメ出しされると
昔の私なら
しゅーん(._.)としてたけど
今の私は
「やってみせようじゃないか！」
「いい意味で期待を裏切ってやろうじゃないか！」
と
変なテンションになってる
でも、現実を見ると
その威勢の良さは
少し萎えてはいる 
あと2週間で
マイナス約3kgは
どう考えても
厳しいのは
素人の私にでも判る
なのに
「奇跡が起きるかもしれない！」
という謎のモチベも
未だメラメラしているのも事実
イケイケドンド〰️ン
٩(ˊᗜˋ*)و
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【 2月の目標 】
153cm
体重：43kg 台 突入
体脂肪率：28 ％ 前後
BMI：19.1 前後
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