今日は
お誕生日クーポン券を
握りしめて
(アプリの中・笑)
勢い勇んで
いざ！一人焼肉へ！
とても緊張したけど
オーダーも
焼き係も
飲食も
セルフレジも
スムーズに1人で出来て
＂やれば出来るじゃん♡＂と
ニマニマしながら
(↑心の中で)
食べ放題を満喫してきた
٩(ˊᗜˋ*)و
ＡＩが
「電車で移動すると良いでしょう」
と言っていた意味が
よ〜く分かった
あの満腹状態で
自転車で往復するのは
ツラすぎる・笑
普段なら
階段を意識して昇降するのに
にっこり笑顔でエスカレーター！
(↑マスクの中)
大満足したあとに
思うことがある
＂もう暫く肉はイイかな…＂
笑
きっと
「適度」に食べていれば
「ああ、美味しかった😋」で済むのに
食べ放題だし
「元を取りたい」とがっつくから
「過剰」に食べてしまう
そして
＂もうイイや＂ 笑
帰宅して
部屋着に着替える時
ひっさびさに
突き出たお腹を見てビックリ
お腹って
こんなに伸縮性あったんだぁ？
せっかく絞ったはずなのに
また皮膚が伸びちゃう
まぁ、チートデイだから！
美味しい国産牛を堪能できたし
普段寄り付かないスイーツも
たっくさん食べたし
ご満悦
帰宅してからの
測定結果
↓
1.7kgも
飲食したってことよね
はぁ〜ん
末恐ろしい
でも
今月初旬は
少し忙しいのと
生理後の「痩せ期」を狙って
また
気合い入れて
頑張ろうと思う
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
ちょっと背伸びした
今月2月度の目標は
これ
↓
◢◤
【 2月の目標 】
153cm
体重：43kg 台 突入
体脂肪率：28 ％ 前後
BMI：19.1 前後
◥◣