超短期集中型ダイエット開催中🎊
今日から5日間で
どこまで減らせるか？
挑戦してみる
【本日のメニュー】
酢納豆1P
木綿豆腐150g
この数値が
どこまでイケるのか
人体実験かな・笑
今月は
出だしはスムーズだったのに
終盤にかけて
プチ・リバウンドしてしまい
結局
また月末に大節制！
たった5日間
されど5日間
乗り越えられるのか？
(自分で) 乞うご期待！
過食衝動が起こる前に
おやすみなさい
◢◤
【 1月の目標 】
153cm
体重：45kg 台 キープ
体脂肪率：29 ％ 前後
BMI：19.5 前後
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