更年期障害？
毛量が著しく減ってきた 
白髪染めをやめて
かれこれ約2年くらい
ヘアスタイルは
ウルフショート
80％以上「白髪」
髪を傷めたくなかったので
白髪染めをやめたのだけど
やめて、このボリューム…
白髪染めを続けていたら
もっと悲惨な事になっていたかもだ
アラフィフで
こんなにも完成度の高い
「グレイヘア」なのは
ある意味ラッキーなので
私は
「個性」として
この髪色を
受け止めている
白髪なので
頭皮の色の方が目立ち
天辺から見ると
ハゲているように見える
どれだけ
前髪を厚めにしようとしても
トップのボリュームダウンは
どうしようもなくて
見た目はスッカリ
おばあちゃん
でも体年齢は
アラフォー
見た目と声のギャップが
人様を驚かすほど
「まだアラフィフなんですけど〜」
って声高に言う気はない
どう見られたって
私は私の生き方で
人生を彩ろうと決めたから｡
もっと
おハゲが進んできたら
いっその事
超ベリショーにして
おじいちゃんになろうと思う・笑
【本日のメニュー】
酢納豆1P
木綿豆腐130g
❋ 鶏ささみの旨塩だれ
(タンパク質22.8g)
おにぎり1個
けど
今日は「鶏ささみの旨塩だれ」を
木綿豆腐と一緒に食べて
美味しさの余り悶絶したので
明日は
体組成計の各数値に
変動があると思う
最小値を更新したからって
調子に乗っちゃった
(´>∀<｀)ゝ
明日からは
もっと気を引き締めて
いつもの【1日1食】で
今月を凌ごうかと♪
今のまま
キープできれば
今月はヨシとする
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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Upしました！
↓
宜しければ
眠れない夜のお供に
お耳拝借させてください
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 1月の目標 】
153cm
体重：45kg 台 突入
体脂肪率：29 ％ 前後
BMI：19.5 前後
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