【本日のメニュー】
特上うな重 (出前)
めちゃくちゃ美味しかった
何だか久しぶりに
「味がある物」を食べた気分・笑
いつもの
酢納豆や木綿豆腐、おにぎりも
もちろん味はあるんだけど
「食事」と言うより
「ルーティン」的な感覚なので
今日はかなり
特別感ある夜ご飯♪
出来る限り
1口大を小さくして
よ〜く咀嚼して
味わったつもりなんだけど
もっともっと
ゆっくり味わえば良かった…
と
珍しく「食」に対しての
イイ感じの余韻✨
最小値更新してからのご褒美と
自身への誕プレでもあったので
尚更、美味しく感じた♡
こんなにシッカリした
うな重を食べたんだもん
明日は
各数値に変化が出るだろうな 
でも
こんな↓感じ
未来の
最小値更新のための
「投資」
果たして
そんな未来が訪れるのか
私自身、楽しみながら
また明日から
目標達成に向けて
頑張る
睡眠導入用
眠れない夜にでも
聞いてみてください
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
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【 1月の目標 】
153cm
体重：46kg 台 突入
体脂肪率：29 ％ 前後
BMI：20.1 前後
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