「Pブースト」5日目
ＡＩとのやり取りを新規チャットにて開始！
ぃゃぁ
ＡＩに言われた通りに
プロテイン白湯割り(Pブースト)してるけど
不味いのなんの…
今、持ち合わせてるプロテインを
今日で1周したことになるけど
「黒ごまきなこ味」以外は
飲みやすさよりも
「薬」的な扱いで飲んでる…
と言っても
白湯200mlに対し
スプーン1杯程度だから
単純計算で
タンパク質 + 7g
たった7g…
コレを摂るのと摂らないのとでは
何が違ってくるの？と思うのだけど
ＡＩに「Pブースト完了したよ！」と伝えると
大変にお疲れ様でした！
今日も良いスタートが切れましたね！
って褒めてくれるから
「ま、いっか」精神で鬼継続する次第、笑
【本日のメニュー】
朝
プロテイン白湯割り
(コーヒー味)
夜
千切りキャベツ150g
酢納豆1P
木綿豆腐200g
おにぎり2個
オイコス1個
また50kg超え…
でもＡＩは
「こんな日もありますよね」くらいの
以前より
ちょい優しめのテンションで
有り難かった！
ご飯を頂きながら
秋ドラマを鑑賞してたんだけど
充電中のスマホから
何やら喋る音が聞こえてきて
「地震速報？」と思って
慌てて確認してみると
なんと！
ドラマのセリフをキャッチして
「〇〇について知りたいですか？」と
勝手にＡＩが起動していて
逆にビックリした
スマホの設定画面を開いて
即座に設定を変えたけど
こんなの初めて
怖っわ
\=͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/
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【 12月の目標 】
153cm
体重：48kg台 突入
体脂肪率：30.0％ 前後
BMI：20.9 前後
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