ずっと
「先延ばし」している
スケジュールがある
どういうワケか
なかなか取り組めずにいて
アッと言う間に
1日が終わってしまう
寝る前に
「明日こそ！」と思うのに
明日が来たら
また「明日こそ」と延期に延期を重ね
少しソワソワするけど
「そういう時もある」
で心を整える｡
何故そんな風になるのかなぁ？
と自分を振り返ってみると
ここ数日
お日様の光を浴びてない
そんなこと
理由になんかならない！
と思っていて…
スケジュールをこなせない理由を
無理矢理こじつけた感じで
少し遠のいてしまっている「予定」
「このままでイイのかな」
と葛藤するも
心が整っていない時は
無理にこなそうとすると
大概「的外れ」な結果となる
延期しても
誰にも迷惑をかけないし
叱られることもないので
「明日やろう！」と
延期ばかり
ダイエットと似てるなぁ
とか思ったりして｡
「明日こそ！」と思うのに
結果が出ず悩ましく想う
でもダイエットは
「毎日の積み重ねだから！」と
イヤでも体組成計に乗る
良くない結果を見て
一喜一憂するんだけど
まぁ
続けている！っちゃぁ続けている
今日の【1日1食】メニュー
・千切りキャベツ150g
・納豆1P
・木綿豆腐150g+スープ
・おにぎり1個
でも「続けてる」
この
「でも続けている」を
習慣化したいのよね〜
直ぐに結果が出ずとも
「続けている」
これには大きな意味があるし
大切にしたい日常でもある
そんな風に
「やらなきゃ！」じゃなくて
平穏な心で
「続けたい」と思う心を
他の物事にも繋げたいんだが｡
なかなか繋がらずに
気持ちばっか急かされて
イヤな想いをするのは自分なので
「明日こそ行動に移す」
と、今、決断した！
他の誰のためでもなく
「自分自身のため」に
動こう！
＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
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【 10月の目標 】
153cm
体重：49kg台 突入
体脂肪率：30％ 前後
BMI：21.3 前後
【 最終目標 】
目指せ！47.5kg
体脂肪率：25％
BMI：20.2
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