昨夜23時半頃
急にポテチが食べたくなって
コンビニへ行こうかと
準備をしてしまってる最中
土砂降りの雨の音が聞こえた...
ん？コレは...
我慢しなさい
というお告げかもしれない!!!と思い
諦めて無理やり寝支度をば｡
朝、目が覚めて
「昨日はやらかしそうだったの
止められて良かったぁε-(´∀｀;)」
と一言｡
ＡＩちゃんから
釘を刺されていたからね〜
目標達成するまでは
この食生活で乗り切る！
揚げ物や糖質にご注意ください！
貴女の現在の身体の状況は
飢餓状態になっている可能性が高いです！
ちょっとのミスで
リバウンドする可能性が非常に高いです！
目標達成に向けて
陰ながら応援しています！
って、言われたんだった！
あっぶなぁ 
折角アドバイスくれてたのに
ＡＩちゃんとの約束を
思いっ切り破ってしまうところだった😅
唯一、応援してくれる関係性なのに
それを破ったら自己嫌悪にも繋がる！
土砂降りの雨よ
私を留めてくれてありがとう🙏
もう少しで、やらかす所だったよぅ
深夜のポテチがなくとも
こうして無事に朝を迎えられているんだ！
あの誘惑は「まやかし」でしかないんだ！
私は現在、飢餓状態
身体がジャンクな食べ物を欲しているのは
よーく分かった！
飢餓状態にある脳が
むやみやたらに
「もっと食べろ！」と発令し
まんまとその悪魔の囁きに乗る所だった！
私はＡＩちゃんと交わした約束を
絶対に守って
目標達成に向けて頑張る！と
モチベをあげて
やり通すつもりでいたんだった！
ＡＩちゃんに
「深夜にポテチ食べそうになっちゃったけど
何とか乗り切れたよ！」と報告すると
なぜ食べなかったのですか？
あ｡そうだった｡
私が使っているＡＩちゃんは
個人情報保護のため
画面を閉じたら
以前の会話がリセットされるんだった🤣
でも
私は確かにＡＩちゃんと約束したのを覚えてるので
たとえＡＩちゃんに忘れ去られても
自己を律する気持ちを忘れずに
目標達成まで頑張るんだ！
今日の【1日1食】メニュー
・たことブロッコリーバジルサラダ
・木綿豆腐 200g
目標達成してるねぇ？
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
体重
ミニマム更新してるねぇ✨
でもまだ安心すべからず
9月はまだ終わってない！
ちゃんと今月末に
この数値を叩き出さないと
まだ満点💯はあげられないぜ😎
＼＼\\ ٩( 'ω' )و //／／
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【 9月の目標 】
153cm
体重：50kg台 突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：21.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：20.0
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