476：なじぇ？ 涙

なぬー

Σ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

アンビリバボーっ!!!

今日の【1日1食】メニュー

・きのこ炊き込みご飯🍙(-50円)

・チキン南蛮(-30円)

プラス300gですとー？

Σ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

昨日の食べた分

丸ごと増えたって感じ？

んー

あと700g〰️🙌

◢◤

【 9月の目標 】

153cm

体重：50kg台 突入

体脂肪率：30.5％ 前後

BMI：21.8 前後

【 最終目標 】

目指せ！50kg

体脂肪率：28％

BMI：20.0

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