まだまだ、なんだよ？
まだ先は長いの
越えられるかどうかも分からない
でもね
ミニマム更新は
嬉しすぎて
╰(*´︶`*)╯
まだ目標は
達成できてないけど
「そのまま進め！」って
誰かが
応援してくれているような
そんな
温かな気持ちになってる♡
今日の【1日1食】メニュー
・木綿豆腐 200g
・肉団子と半熟ゆで玉子
ミニマム更新✨
5年前は
Max65.70kgあったのよ？
感慨深いわ〜
木綿豆腐ダイエット
グゥタラな私には
相性抜群みたい！
でも体脂肪率が高いままだから
傍目から見ると
まだまだポッチャリさん♪
体重だけを見ると
私の標準体重は
「51.5kg」らしいから
私はようやく
標準体重に戻れたことになる！
その調子で
頑張れ！頑張れ！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 9月の目標 】
153cm
体重：50kg台 突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：21.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：20.0
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