いつも
姿見に自分の体を映して
「どこか痩せてないかなぁ？」と
1日1回ほど確認するんだけど
ビックリ((((；ﾟДﾟ))))
︎︎︎︎︎︎☑︎ 二重の幅が狭く
︎︎︎︎︎︎☑︎ クマが目立つ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 目の下のたるみ
︎︎︎︎︎︎☑︎ 目尻のシワ
体より顔が
酷い有り様になってて
超〰ビックリ((((；ﾟДﾟ))))
50歳こえたら
一気に老け込む！とはよく聞くけど
まさかこんなに
あからさまに老けるだなんて
本当にビックリ！
体のチェックより
顔面の確認を怠ったヮ 
余りの老けっぷりに
思わず笑ってしまった！
73歳で逝った母より
50歳の今の私の方が老けてる！
台風が去ったあとの
お月様の輝きが眩しい
そんな美しさに見惚れながら
自分の「老い」を憂う夜
「今さら何のケアが出来るのか？」
と思い描くも
新しくスキンケア用品を
揃える経済力もなく
過去の激しい皮膚炎で
皮膚科で処方された
余ってるヒルロイドに頼るしか術がない…
いいじゃん、ソレで！
「老い」も受け入れようよ！
過去の若い頃の自分と比較しても
「老い」には敵わないのよ(￣▽￣;)
いくら
イソフラボン(木綿豆腐)を摂っても
追いつかないのよ、そんなの！
「コレが今のありのままの自分」と
一旦受け入れてしまえば
心かき乱されることなく
また平穏な日々を送れるわよ！
と、心におさめても
「もう誰とも会いたくない！」的な感情は
溢れるばかりで
おさめどころがない
でも思い返すと
私は昔から
笑いジワが多いタイプだったな🤔
そう思えば納得がいくお話
「老い」は受け入れるけど
「体型」はまだ頑張りたい🔥
ダイエットは続く〜よ〜
ど〜こま〜で〜も〜♪
野〜をこえ「老い」こ〜え〜
・・・
虚しくなるからココまでにしよう
( ´･ω･` )
今日の【1日1食】メニュー
・木綿豆腐 200g✗3P
Σ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙
増えすぎ！
うん｡今日は
この辺にしておこう！
自分を卑下するのは
この辺で…
(ﾉ_ _)ﾉ
◢◤
【 9月の目標 】
153cm
体重：50kg台 突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：21.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：20.0
◥◣