夕方
ポチっと届いた
天気予報の通知｡
「明日は今日より7℃低い予想です」と
7℃も一気に下がると
体調のバランスが崩れそうだけど
この時間帯になっても
滝汗かいてることを思慮すれば
7℃くらい下がってくれても
丁度イイかも〰♪
と、お知らせを見て独り呟いた｡
独り身だと
人に気を使わなくて済むのと
「1人の時間が好き」な私にとっては
なんて恵まれた環境なのだろう！と
しみじみ思う｡
私はきっと
そういう星のもとに生まれたんだなぁ｡
コンビニに行く道中
私より歳上のお姉様方が
井戸端会議してるのが
チラッと聞こえて…
「うちの娘の子供がさ〜？」
って、家族の話をしてて
(孫って言えばイイんじゃない？なんて思いながら…)
「家族かぁ〜」と
一瞬で
自分に家族が居たら…？と
想像をかき立てられたけど
全然イメージできなかった
(´・ω・｀)
私が
ママになってる姿なんて
微塵も想像できなかった…
その後すぐ
「よそはよそうちはうち」
という言葉が脳裏をよぎり
いつも通り、マイペースに
コンビニに行って帰ってきてホッと一息ついた｡
もし私に家族がいたら
ダイエットなんて
考える余地もなかっただろうなぁ
(´▽`) '` '` '`
「独り」だから
黙々と取り組めているダイエット！
もちろん
ご家庭が持ち
諸事情を抱えながらも
ダイエットできる人は沢山いるだろう！
私の場合
私の性格上の問題なのだけど
「他にやる事があったら」
ダイエットにまで手が回らないかと｡
あくまでも「私の場合」のお話｡
そのくらい
マルチタスクをこなせない
貧弱者なワタクシ｡
そんな私でも
私なりに一生懸命
セルフプロデュースしているつもり
「独りで生きてゆく道」を選んだのも
私自身｡
なので
人様と自分を比較しないよう
心掛けている｡
比較してしまったら
惨めな想いをするだけかもしれないから｡
一生懸命
「自分を生きる」こと
私が大切にしてること
· · • • • ✤ • • • · ·
今日の【1日1食】メニュー
・木綿豆腐 200g×2P
自分で守るしかないから
来月
毎年恒例の
採血と胃カメラ検査の予約をした！
去年の検査時
大腸の内視鏡検査もしたけど
医師が
「大腸は2年に1度で良いと思います」と
言われたので
今年は胃カメラだけ！
何が嬉しかったかって
問診票に
体重を書く欄があって
「52kg」と書くことが出来たこと♡
去年は確か
「57kg」と書いた記憶がある！
5kg、減らせたのね(*´艸`)嬉
血液検査の結果が楽しみ♪
検査日まで
あと1ヶ月ほどあるので
「50kg台」に突入しておきたいっ！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
◢◤
【 9月の目標 】
153cm
体重：50kg台 突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：21.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：20.0
◥◣