【 8月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：22.6 前後
ॱ⋅.˳˳.⋅˙ 結 果 発 表 ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ
何とか間に合った！
体脂肪率に関しては
「30.5％前後」を
目標にしていて
それよりも多いような結果だけど
見てみて見て♡
↓
ＡＩが教えてくれたよ
(*ФωФ)ﾌﾌﾌ…
なので！
切り良く
🎉 目 標 達 成 🎉
と
ゴキゲンに捉えようかと♪
昨日
少し頭キンキン痛かったので
暑さのせい？
豆腐ダイエットのせい？
と何かの「せい」にしたかったのだけど
単純に
2ヶ月ぶりの生理が
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
…と言うことは
体重が増えてるのでは？
と思ったけど
「51.80kg」
ダイエット開始して以来
ミニマムの数値を叩き出してくれて
So〰Happy Day♪
これもひとえに
豆腐ダイエットのお陰様♡
相性が良さそうなので
豆腐ダイエットは継続予定 
でも今日はお祝いで
・木綿豆腐 200g×2P
プラス
・ピーマンの肉詰め(-30円)
食べまちたン♪
(´>∀<｀)ゝ
生理が来たとなると
少し栄養を補給したいところだが
ソコは余ってるサプリで何とか補うとして
明日からまた
豆腐ダイエット再開しようかと！
よし！
最終目標まで
もう一踏ん張り！
年内には達成したいな〰！
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今日はゆったり
達成の余韻に浸って
明日のBlogで
【9月度の目標】を掲げます！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.0