【1日1食】を買い求めに
コンビニに行った時のこと｡
私の身長(153cm)と
同じくらいのオジサンが
大の字でバンザイしてる後ろ姿に遭遇！
何してるんだろう？と
思いながら
目を足元に落としていくと
びっくり((((；ﾟДﾟ))))
短パンから伸びた脚は
カモシカのような美脚だった
補足
「カモシカのような足」がスラリとした足の美称として使われるのは、日本に生息するニホンカモシカではなく、アフリカの草原に住むレイヨウ（ガゼルなど）と混同されたことが由来です。本来、ニホンカモシカの足は太くがっしりしており、岩場や斜面を歩くのに適しています
だそうです、笑
私は
ニホンカモシカの足って解釈で良さそう、笑
身長は同じくらいでも
体重はあの人の方が
痩せているんだろうな…
羨ましかった、笑
ダメダメダメーーー！
幾ら殿方とは言え
人と自分を比較しては
ダメなのよー！
私は私！でしかないのよー！
と心の中で叫び倒して
羨望の眼差しをゴシゴシして
コンビニの中へ…
今日の【1日1食】メニュー
・たこと🥦バジルサラダ
・ミックスサンド(-50円)
・木綿豆腐 200g
体重は
食べ物を減らせば
目標達成に近付けるかもしれないけど
体脂肪率だけは
にっちもさっちも
お手上げ状態
T(;_;)T
ってか、まず
そもそもそんなにバカ食いしてないから
今以上、食べる量を減らすのは
健康的にどうか？とも思うけど
思い切って
久々に
やっちゃおうかなぁ
(。-∀-)
豆腐のみダイエット♡
残り僅かとなった月末までの間だけ！
どうしよっかなぁ〜
悩ましいなぁ〜
でも
1日でも目標達成して
一旦、自己肯定感を上げといて
また来月から
食事を元に戻す！という必殺技！
そう簡単にいかないのが
更年期太りなのは
100も承知の上だし
大体
「豆腐のみダイエット」は
体重はわずかに落とせる可能性大だけど
体脂肪率に良き影響を与えてくれるかどうかは
「ハテナマーク」
未開の地！
試しに
やってみるのもアリかも！
やる前に萎えるより
やった後に検証結果を得られれば
それはソレで「学び」でもあるし！
遊び心が
止まらない人体実験？
今日は食べちゃったから
明日から月末まで
果敢に挑戦してみよう！
豆腐生活の
データ収集だと思って
やってみよう♡
リバウンド覚悟でね
((៸៸⩊៸៸)𖥔 ࣪
◢◤
【 8月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：22.6 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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