今日は残念な自分だった
電気代を節約するのに
日中のエアコン使用は無し！
と決めていたのに
まだ眠い中
スマホの着信音で目覚め応対｡
コレがキッカケで
朝から26℃設定で
エアコンつけてゴロゴロ
_(:3」∠)_
贅沢しちゃった
(´>∀<｀)ゝ
18時過ぎに
最寄りの郵便局に行くのに
「徒歩？」「自転車？」
で迷ったのだけど
エアコンの中
ダラダラした時間を過ごしてしまったので
体が「自転車」を選んだ｡
片道1km近くあるので
自転車で正解だったのだけど
用事を済ませて
帰路についでにコンビニへ｡
今日は「自転車」で｡
何だか何かと
「サボった」ような1日だった｡
シャキッとせいッ！
∠( ˙꒳˙ )／
今日の【1日1食】メニュー
・コールスローサラダ
・おにぎり2個(-10円)
(たまご醤油/ツナマヨ)
・絹ごし豆腐 150g
・どら焼き(-30円)
━━(ﾟДﾟ;)━━━!!!!!
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【 8月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：22.6 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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