日中
汗だくになりながら
仕事をしていたのだけど
汗で
Tシャツはデロンデロンになり
何回か着替えたけど
あんなに汗だくになったのに
コンビニの店員さんに
「今日めちゃくちゃ暑いですね〜！」と
声をかけられて初めて
「本当に暑いですね〜！」と
自分の口から「暑い」という言葉が出た！
部屋で1人でこもって
仕事してる間は
流れる汗を拭きつつも
独り言でさえ
「暑い！」という言葉が出なかった｡
室温は34℃を指していた｡
エアコンつけず
仕事に夢中で…😅꜆꜄꜆
水分補給はマメに摂る方なので
滴り落ちる汗も気にならないだなんて
よほど集中していたのかな？
電気代を節約したくて
日中はエアコンなし！
寝る間際に
ポチッとするけど
30分ほど経てば
自然に
自分で消してるみたい！
夜中
暑くなったら
また無意識の内にエアコンつけたり｡
睡眠中だけは
誰にも邪魔されず
ストレスフリーで快眠したいため
夜の無意識中の
エアコンのオンオフは
(自分を)許すことにしている！
誰にも邪魔されず…？
独り身の私の
睡眠の邪魔をする人なんて
部屋の中に居ないけど？
ソレが居るのよ！
「夢」に出てくる人🤣
夢を見たくないほどの
熟眠を目指しているのだけど
たま〜に見る「明晰夢」
明晰夢とは？
自分で
自分が夢を見ている感覚があり
夢の内容を
ある程度コントロールできる！
起きている間は
ほぼ無いに等しいほどのヒッキーで
人間関係が無いに近しいのだけど
明晰夢の中で
「人間関係に悩まされる」ので
それが
私の熟睡の邪魔と見なす！笑
ソレさえなければ
快適な睡眠時間を奪われずに済むけど
仕方ないよね
人間だもの｡
夢くらい見るよね〜
(～ ˙-˙ )～
起きてる間さえ
「夢」なんて無いのにね〜
「やらねばならぬこと」と
「やりたいこと」と
「夢があること」とは
全部、意味が違う｡
全部
同じものだったらイイのにね？
· · • • • ✤ • • • · ·
今日の【1日1食】メニュー
・コールスローサラダ
・ミックスサンド(-50円)
・木綿豆腐 200g
・爽 (無料クーポン)
…( ˙-˙ )…
何とも言えない感じ
さてとー！
エアコンつけて
部屋を涼しい状態にして
今日も快眠を目指そう！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 8月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：30.5％ 前後
BMI：22.6 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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