お米🍚って
本当に痩せる気がしてきた
今日の体重
55kg台突入！
毎日🍙3個とか
食べて検証してみたけど
かなり満腹になるし
体重もkeepか減少かのいずれか！
痩せたきゃ
コメを食え！
と豪語している
YouTuberがおられるが
「本当なのかも？」と
最近身をもって実証中！
【1日1食】で
🍙3個とか食べて
超満腹になるのに
翌日お通じがあり
体重減少って夢みたい♡
まぁ、まだ検証中なので
断言はできないのだけれど
今のところ
少しずつ減ってきてる！
今日はちょっと
いつもの副菜がなかったので
代わりに
30円引きになってた
お惣菜を食べたので
明日は増えてる可能性大だけど💦
それでももし
明日keepか減少してたら
「お米パワー」かもしれないので
そうなれば
もう少し様子見してみよう！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 6月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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