生理の関係か？
気圧の変化の関係か？
ダルくてダルくて仕方ない
20時前に
【1日1食】を済ませ
シャワーを浴びて
寝る前のルーティンの時間を
過ごしている
最近
外壁工事の音が酷くて
予定より早く起こされるから
私の「睡眠愛」を
壊さぬよう
いつもより早目に就寝して
明日の
工事の騒音に
備えよう
プチストレス
°ʚ(*´˘`*)ɞ°
◢◤
【 5月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣