私のWebカレンダーに
来月6日
「50kg達成❓」
とメモしているのを発見
(☆∀☆)
6月6日は
ダイエットを始めて
1周年の日
期待と願いを込めて
その記録を未来に残したのだろう
去年の私よ
未来予想図から
大きく外れた結果となりそうだ！
ゴメンよ
(´；ω；｀)
あと1ヶ月で
マイナス6kgは
無理難題
一時期
53kg台をkeepしてた頃があったけど
大きく3kgもリバウンドしてしまって
にっちもさっちも
(￣▽￣;)
今ね
自分に合った食生活を
続けられているのよ
腹9分目、くらいの
食生活！
カップデリ2個と
ざるそば
この食生活を
習慣化できれば
少しは減量できると思うの！
なので
もう1年、待って？笑
あとマイナス6kgでしょ？
1年あれば
落とせるはずなのよ
………(¯―¯٥)
って
去年の私もそう狙って
「1年後は50kg達成！」
と夢見てたんだよね？きっと…
先のことは
なかなか読めないし
途中途中で
過食に走ってしまった結果が
現在に至っていて
リバウンドしてしまって
本当にゴメンよぅ
m(_ _)m
今年こそは
キメたかったんだよね？
うんうん
分かる
過去の自分の気持ち｡
でも
コレだけは言わせて？
更年期太りって
本当に手強いのよ
あの頃の私は
更年期太りが
こんなにも厄介だなんて
想像もしなかったよね？
これが現実なのよ
だからと言って
自制心を見失ったことは
ゴメンて
以後、気を付けるし
来年こそは
約束の目標を達成できるよう
可能な限り尽力するから
1周年への期待に応えられず
お許しくだされ〰m(_ _)m
その期待に
来年こそは応えられるよう
頑張ってみるからね！
本当にゴメンよぅ
去年の自分へ平謝り
(´；ω；｀)
◢◤
【 5月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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