雨で延期した
メンクリの通院を
明後日に控えている
月1の通院なのに
今まで悪天候は重ならなかったけど
このシーズンは
雨の予報が続いていて
明後日も
雨マークがついてきた｡
けど、もう
お薬の在庫がないので
雨が降ろうが槍が降ろうが
明後日は行く！と決めている
変形性膝関節症の治療で
ヒザにヒアルロン酸注射を
うってもらっているのも
メンクリ帰りの「ついで」に
整形外科にも立ち寄るのが
ルーティンなので
メンクリと整形外科は
ワンセット
メンクリは
月1の通院でも
薬があれば大丈夫だけど
整形外科は
ヒザの調子が
悪くなればなるほど
通院が必要となってくるので
「心」もそうだけど
「ヒザ」も大切にしないと
痛い想いをするのは
自分自身
心身共に
「大切」にしなきゃだ！
いずれにせよ
「通院する」という事は
「外出する」という事で
ほぼヒッキーな私にとっては
重大イベント
帰宅したら
クタクタに疲れる
人とのコミュニケーションも
進む度に変わる景色も
時には新鮮で
新たな発見や出会いもあって
嬉々揚々とする時もあるけれど…
今の私にとっては
それらも
「刺激的すぎる」くらい
メンタル弱めなので
頭を使う分
疲労困憊にもなり
まぁ、月1なので
その日ばかりは
クタクタになって
欲している睡眠も
十分に満たされるので
「ソレを目標」に
通院している節も否めない
何にせよ
「目標がある事の幸せ」は
とても大切にしたいので
いかなる小さな目標でも
「さぁ！やろう！」と
思えるだけで
私は幸せなんだと
身近にある「小さな幸せ」に
囲まれながら生きてゆけることに感謝
(ㅅ´꒳` )
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【 5月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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