昨日は大雨により
予約していたメンクリの通院を延期
薬が残り僅かとなり
自己判断で、というか
ホントはしてはいけないんだけど
減薬して就寝したのだけど
もう、なっかなか眠れずで
変な夢ばかり見ては起き…
日頃
どれほどお薬に
私の睡眠力を助けてもらっているのかを
思い知る
毎日の中で
「睡眠」が何より最優先で
本当によく寝る人で
起きてから
このBlogを書く時間が
アッと言う間で
やりたい事を
普段の予定の中にねじ込むのが
難しいほど
「分刻みの生活」を
送っていて
ある意味
規則正しい生活リズムなのだけど
新たな予定を立てにくいほど
起きてから眠るまで
スケジュールいっぱい
今
どうしても
ねじ込みたい用事があるけど
気がつけば
こんな時間帯になっていて
忙しいまではいかないけど
もう少し時間が欲しいところ
でも
「睡眠時間」を割いてまで
やりたい事ではない！
と
言い切れるほど
「睡眠が最優先」
リア充だわァ
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
◢◤
【 5月の目標 】
153cm
体重：55kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：23.8 前後
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣